Opis

„W Krainie Myśli” to zestaw materiałów wspierających dzieci w poznawaniu własnych myśli, rozumieniu ich wpływu na emocje i zachowanie oraz rozwijaniu bardziej pomocnych sposobów reagowania w różnych sytuacjach.

Materiały prowadzą dziecko przez trzy obszary:

• myśli czyli czym są, jak się pojawiają i w jaki sposób wpływają na to, co czujemy i robimy,
• Trolle czyli pułapki myślenia, które pomagają zauważać, kiedy nasze myśli mogą zniekształcać obraz sytuacji,
• Superjednorożce czyli zasoby i umiejętności, z których dziecko może korzystać w codziennych i trudnych sytuacjach.

W zestawie znajdują się plansze edukacyjne oraz różnorodne ćwiczenia, które pozwalają stopniowo przechodzić od poznawania i rozpoznawania myśli do pracy z pułapkami myślenia oraz odkrywania własnych zasobów.

Dzięki materiałom dzieci mogą:

• lepiej rozumieć, czym są myśli automatyczne,
• zauważać związek między myślami, emocjami i zachowaniem,
• rozpoznawać pułapki myślenia w codziennych sytuacjach,
• uczyć się sprawdzać, czy dana myśl rzeczywiście musi być prawdziwa,
• rozwijać umiejętność szukania innych sposobów patrzenia na sytuację,
• odkrywać własne mocne strony i umiejętności,
• zastanawiać się, z jakich zasobów mogą skorzystać w konkretnych sytuacjach.

Gdzie można wykorzystać materiały?

• w domu podczas rozmów z dzieckiem o jego myślach, emocjach i codziennych doświadczeniach,
• w szkole i przedszkolu podczas zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno społeczne,
• w gabinecie psychologicznym lub terapeutycznym jako pomoc w psychoedukacji oraz pracy nad rozpoznawaniem myśli, pułapkami myślenia i zasobami dziecka.

Materiały można realizować jako całość lub korzystać z wybranych plansz i ćwiczeń w zależności od aktualnych potrzeb i celu pracy z dzieckiem.